目を見開く運動で脂肪を落とす
目を見開く運動で脂肪を落とすと、自力で二重まぶたを作ることができるのです。
まずは、思い切り大きく目を見開いてみましょう。
この時には、眉を動かさずに目だけを見開くようにして下さい。
さらに、目を無理に開こうとするのではなく、あくまで自然な感じで見開くことが大切です。
上手く行うこつとしては、目玉を奥に引っ込めるようなイメージを持つといいでしょう。
眉を上げずに行うことが困難であれば、始めのうちはちょっとくらい眉が動いても気にせず、
まずは目を大きく開くことを練習します。
眉を上げずに目を見開く運動を行うのは、慣れてきてからでも大丈夫です。
まぶたの脂肪がたくさんある人ほど、
まつげが中に入ってしまうようで目が痛くなることがあります。
目を開けていることがつらくなってしまうかもしれませんが、その時には一度目を閉じて、
軽くマッサージをしてみてから再度チャレンジするといいですね。慣れてきたら、
上目遣いになって目を見開く運動を行ってみましょう。
やりにくければ白目を向きながら行っても構わないので、
一日何回でも繰り返して脂肪を燃焼させるために頑張ります。
まぶたの脂肪が減っていけな、二重まぶたがだんだん定着していきます。
まずは、思い切り大きく目を見開いてみましょう。
この時には、眉を動かさずに目だけを見開くようにして下さい。
さらに、目を無理に開こうとするのではなく、あくまで自然な感じで見開くことが大切です。
上手く行うこつとしては、目玉を奥に引っ込めるようなイメージを持つといいでしょう。
眉を上げずに行うことが困難であれば、始めのうちはちょっとくらい眉が動いても気にせず、
まずは目を大きく開くことを練習します。
眉を上げずに目を見開く運動を行うのは、慣れてきてからでも大丈夫です。
まぶたの脂肪がたくさんある人ほど、
まつげが中に入ってしまうようで目が痛くなることがあります。
目を開けていることがつらくなってしまうかもしれませんが、その時には一度目を閉じて、
軽くマッサージをしてみてから再度チャレンジするといいですね。慣れてきたら、
上目遣いになって目を見開く運動を行ってみましょう。
やりにくければ白目を向きながら行っても構わないので、
一日何回でも繰り返して脂肪を燃焼させるために頑張ります。
まぶたの脂肪が減っていけな、二重まぶたがだんだん定着していきます。
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